Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 39,79g | Prot: 57,63g | Carbh: 126,89g.
Desayuno: Galbani Моцарелла, Станция Молочная Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Amro Фисташки, Просто Мёд , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Станция Молочная Молоко 2,5%, Globus Сочник с Творогом, ВкусВилл Манго, Болгарский Перец, Окей Баклажан, Кускус (Вареный), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Cena: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Pasa Bocas / Otros: Шпинат, ВкусВилл Манго. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwwfx_q
|