Diario de naggi12, 22 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:

1250 kcal

Grasa: 85,79g | Prot: 51,59g | Carbh: 64,77g. Desayuno: Kaffee, Schneekoppe Topping Kokos & Granatapfel, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch. Almuerzo: Edeka Deftige Schlachtplatte. más...

2619 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Du, dich kenne ich doch 🤗

18 may. 23 por el miembro: Dosenöffner-Lissy

Ich dich auch 🤣

19 may. 23 por el miembro: naggi12


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