Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 24,49g | Prot: 89,80g | Carbh: 139,78g.
Desayuno: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Coffee, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Raspberries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almuerzo: P.F. Chang's Kung Pao Sauce, Great Value Broccoli Florets, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Strawberries, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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