Diario de cibelepaulino_, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
936 kcal Grasa: 47,09g | Prot: 85,63g | Carbh: 39,10g.   Desayuno: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango, Lopes Tapioca. Almuerzo: Uvas, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
2865 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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