Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 50,68g | Prot: 91,41g | Carbh: 121,09g.
Desayuno: Кексы с яблоком, Апельсиновый кекс, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, ВкусВилл Колбаса Домашнего Копчения Варено-Копченая, Сыр Косичка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Булгур с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Брюссельская Капуста. Cena: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль . más...
|
|
3025 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|