Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3089 kcal
|
Grasa: 182,00g | Prot: 122,35g | Carbh: 242,38g.
Desayuno: Варенье, Белый Хлеб, Дубки Колбаса Палермо, Hochland Grunlander Сыр, Яйцо. Almuerzo: Магнолия Салат Рыжик, Магнолия Салат Рыжик. Cena: Финик, Пасека Якупова Рината Мёд, Джемы и Варенья, Магнолия Салат Рыжик, Магнолия Салат Рыжик, Магнолия Салат Рыжик, Hochland Grunlander Сыр, Дубки Колбаса Палермо, Hochland Grunlander Сыр, Белый Хлеб, Магнолия Салат Рыжик. más...
|
|
1276 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 36 minutos, танцы - 18 minutos, Toned & Slim Things in 7 days - 9 minutos, How I Grew My Booty (dadacafe) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
подскажите пожалуйста как вы добавили информацию в био. я через сайт пробовала - не получается
23 oct. 22 por el miembro: anastasia's dairy
|
Я плохо помню, но, по-моему, добавляла через сайт fatsecret.com. Зашла в свой аккаунт и во вкладке my bio добавила
23 oct. 22 por el miembro: nahzats
|
|
Peso Histórico de nahzats
|