Diario de mik2171955, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
2902 kcal Grasa: 72,70g | Prot: 70,42g | Carbh: 390,67g.   Desayuno: Mandarancio, Mila Skyr Caffè, Caffè Zuccherato, Noci. Almuerzo: Finest Bakery Premium Cookies Triple Chocolate, Tonno in Olio (in Scatola), Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Vino Bianco da Tavola, Pomodoro Cuore di Bue, Galbusera Cracker Magretti, Caffè Freddo con Panna e Zucchero. Cena: Vino Bianco da Tavola, Risotto ai Funghi, Caffè Zuccherato. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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