Diario de grgid979, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
695 kcal Grasa: 14,39g | Prot: 51,29g | Carbh: 61,01g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Bananas. Almuerzo: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2617 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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