Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 97,36g | Carbh: 177,96g.
Desayuno: Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Pork Loin (Tenderloin) . Pasa Bocas / Otros: Scandal-Less Sea Salt Caramel , Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Razz, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Strawberry. más...
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3363 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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