Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 58,06g | Carbh: 116,40g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Cooked Collards (from Fresh), Potato Salad Side Dish , Cornbread Stuffing, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . Cena: Honeycrisp Apples, Hidden Valley The Original Ranch, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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