Diario de Mammylam, 24 oct. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2014

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 30,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2014:

919 kcal

Grasa: 57,86g | Prot: 34,68g | Carbh: 68,20g. Desayuno: Martha White Banana Nut Muffin Mix, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Sesame Seed Salad Dressing, Applebee's Oriental Chicken Salad without Dressing (Half). Cena: Bacon Grease, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp, Unsalted Butter Stick, Pompeian Grapeseed Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Wow

24 oct. 14 por el miembro: br_e_co

WTG!!

27 oct. 14 por el miembro: kclab


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