Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 26,49g | Prot: 105,03g | Carbh: 174,09g.
Desayuno: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). Almuerzo: 금풍제과 참깨비스켓, 밥, GS25 오모리김치돼지찜. Cena: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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