Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 41,44g | Prot: 73,66g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Просто Мёд , Мандарины, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Пыльца Цветочная. Cena: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Метро Мандарины Nadorcott, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Голубика, Пятерочка Банан, Глобус Форель Карельская. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , RED Тёмный Шоколад без Сахара. más...
|
|
1497 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wwwfx_q
|