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A good day.
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 71,20g | Carbh: 204,05g.
Desayuno: cantaloupe, salsa, bell pepper, green onions, Egg, black beans, white corn tortillas. Almuerzo: cheese, Fudgesicle Bars (Fat Free), sun dried tomato dressing, bell peppers, bell peppers, celery, bread and butter pickles, flaxseed ground, iceburg lettuce. Cena: cherries, banana, strawberries, blueberries, cool whip, cottage cheese, sour cream, butter, baked potato, sun dried tomato dressing, ice burg lettuce. Pasa Bocas / Otros: whey protein powder, Vanilla Whey Protein Powder, Vanilla Soy Milk. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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