Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 63,86g | Prot: 86,34g | Carbh: 168,66g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Зерница Печенье Сахарное с Изюмом, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Курский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Классический , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Cena: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryazanova.
|