Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 98,99g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Peak Whey Protein, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Mangos, Papaya. Almuerzo: Kartoffelsuppe, Roter Tafelwein, Sanchon Mojo Verde, REWE Bäcker Brötchen, Lindenhof Gouda, Rührei. Cena: Schafskäse, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Pumperlgsund Eiweiss Käsekuchen Zitrone, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, REWE Schokoladen Eiscreme. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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