Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2011
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 18,25g | Prot: 48,42g | Carbh: 198,09g.
Desayuno: bread, oatmeal. Almuerzo: ground pork, brocolli, mushroom, green pepper, daikon, rice. Cena: vegetable soup, chicken thigh, green chiva, bok choy, fish, mushroom. Pasa Bocas / Otros: orange, cherry coke, grapefruit, banana, grapes, baby carrots, french fries, coffee. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HappyShrek
|