Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 108,35g | Carbh: 242,39g.
Cena: Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Melancia, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Iscas de Frango, Creme de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Ganache, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Fleischmann Chocomousse, Maçã, Melitta Café sem Açúcar . más...
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3667 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Natação - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jesseglauber
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