Diario de volfmilki, 24 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:
1437 kcal Grasa: 44,15g | Prot: 65,42g | Carbh: 198,56g.   Desayuno: пшенная каша с тыквой, Сметанин Молоко 2,5%. Almuerzo: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Простоквашино Сметана 25%, щи с мясом. Cena: блинчики с творогом, Морковь, Редька, Репа, Рост Маслянистый Салат, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной. más...
2286 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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