Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2014
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 52,65g | Prot: 87,95g | Carbh: 333,67g.
Desayuno: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Рисовая Лапша (Вареная), Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Пицца Домашняя, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Неутомимая
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