Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 82,13g | Carbh: 115,93g.
Desayuno: Integralmedica Glutamina, Clara de Ovo, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Banana Nanica, Herbalife Chá NRG, Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Almuerzo: Berinjela Cozida, Sadia Linguiça Toscana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaGaldino
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