Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 70,52g | Prot: 111,45g | Carbh: 213,43g.
Desayuno: Envy Apple, Toasted Bread, Peanut Butter, Brown Sugar, 2% Fat Milk. Almuerzo: A&W Root Beer (7.5 oz), Mediterranean Plain Pita Bread, Tribe Roasted Garlic Feta Dip, Chicken Breast, Kale , Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. Cena: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni, Hunt's Original Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juli6za
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