Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 60,42g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Ceviz, Kuru Üzüm, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Feast Organik Brokoli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Ceviz. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aymercan91
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