Diario de ivan.nsk, 23 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2022:
2193 kcal Grasa: 158,71g | Prot: 155,28g | Carbh: 42,93g.   Desayuno: Арахис, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Cena: Провансаль Майонез Провансаль, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. más...
2037 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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