Diario de ivan.nsk, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
2256 kcal Grasa: 128,22g | Prot: 179,18g | Carbh: 110,40g.   Desayuno: Кофемания Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Now Foods Omega-3, Творог 5%. Almuerzo: Арахис. Cena: Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. más...
1951 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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