Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 54,46g | Prot: 96,79g | Carbh: 104,09g.
Desayuno: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Кексы с яблоком, Сыр Косичка, ВкусВилл Колбаса Домашнего Копчения Варено-Копченая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Булгур с Овощами, Пятерочка Помидоры. Cena: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сыр Косичка. más...
|
|
3664 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|