Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 208,64g | Carbh: 95,76g.
Desayuno: Frozen Blueberries, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats. Almuerzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Woolworths Mixed Leaf Kale Leaf & Spinach, Coles Tuna Chunks in Springwater. Cena: Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Coles Natural Almonds, Asparagus, Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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