Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
942 kcal
|
Grasa: 25,03g | Prot: 27,72g | Carbh: 166,21g.
Desayuno: Buah Naga, Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Petai, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Putih Telur Matang, Sayur Tahu Toge, Sayur Campuran. Cena: Campuran Buah Kering. Pasa Bocas / Otros: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Beorganik Chia Seed. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Jalan 6,4km - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ajengcahya
|