Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 134,95g | Carbh: 121,19g.
Desayuno: NPL Pre-Workout, NPL Anabolic Whey. Almuerzo: Blue Shirt Bakery Brown Tortillas, Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Mozzarella Cheese, Woolworths Chicken Breast Fillets, Pineapple. Cena: Beef Steak, Sweet Potato Fries. Pasa Bocas / Otros: NPL Protein Bar Salted Caramel. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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