|
утро задалось,всего два прилёта,зарядка,завтрак,желание пожить,хворь отходит,понемногу возвращаюсь к труду,в планах пеший ход,в коем веке захотелось крепкого кофе,вай нот
чуть не запамятовал,конец октября 4 года не курю!кто молодец?
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3524 kcal
|
Grasa: 139,90g | Prot: 160,54g | Carbh: 461,77g.
Desayuno: Зеленый Перец, Яготинское Топленое Масло, Груши, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Пшеничная Каша, Гусиное Мясо, Яичный Желток, Яичный Белок, Яготинское Топленое Масло, Груши, Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Пшеничная Каша, Гусиное Мясо, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Смешанные Орехи, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Бережіть себе! Перемога не за горами!
25 oct. 22 por el miembro: avrora_me
|
25 oct. 22 por el miembro: kykysik @
|
25 oct. 22 por el miembro: tovarishArtem
|
дождь заменил сегодняшний моцион поездкой на авто,никогда не испытывал позитивных эмоций от вождения машины,другое дело мотоцикл,а ехать нужно,собака на довольствии.
25 oct. 22 por el miembro: tovarishArtem
|
поехал кормить собаку,он был так рад меня лицезреть,что запутал мои ноги цепью,рванул и нарушив равновесие,не удержавшись я рухнул в слякоть со всего размаху,весь от макушки до пяток в грязи,пока распутывался,ещё больше извалялся(типа,терять уже нечего),эмоции разного характера зашкаливали,я был и в ярости,и в отчаянии,и смеюсь сквозь злобу,пес улыбается,а в голове у меня звучит песня Кузьмы,ай яй яй, як дурний то вигрiбай,справившись поблагодарил пса,пожал ему лапу и поехал отмываться.
вот такая вот загагулина.
25 oct. 22 por el miembro: tovarishArtem
|
25 oct. 22 por el miembro: wkvarchula
|
сегодня в канале за домом ловили рыбу с детьми, палками на хлеб😅 рыба выиграла со светом 1:0, так как младший свалился в канал и потерял обувь😂шел домой ревно с пакетами на ногах😂😂😂
25 oct. 22 por el miembro: wkvarchula
|
это же мой камрад!
хоть будет,что вспомнить и посмеяться над ситуацией!
25 oct. 22 por el miembro: tovarishArtem
|
вот разные люди. я посмеюсь над собой и другим расскажу. а мой младший даже в хорошем найдёт уйму плохого.
вот сегодня уже две рыбки словили, сами на мякоть. так ему мало, да и хлеба рыбы сожрали много, и плачет😂😂😂
26 oct. 22 por el miembro: wkvarchula
|
wkvarchula, ничего перерастёт Ваш младший,когда станет рыбу ловить,только с накрашенными ногтями,перестанет плакать.
26 oct. 22 por el miembro: tovarishArtem
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tovarishArtem
|