Diario de Alfonso Kar, 25 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2022:
1291 kcal Grasa: 68,82g | Prot: 80,54g | Carbh: 84,77g.   Desayuno: Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro). Almuerzo: Huevo Cocido, Verde Valle Lentejas, Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro). Cena: Chuleta de Cerdo, Lala Queso Manchego, Prácticos Hamburguesas de Pollo, FUD Jamón de Pavo y Cerdo, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Ajo. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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