Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 28,02g | Prot: 98,95g | Carbh: 170,53g.
Desayuno: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Coopatos Manteiga com Sal, 3 Corações Cappuccino Classic. Almuerzo: TACO Batata Inglesa Cozida, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Carioca Feijão Cozido, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coringa Farinha de Milho Flocada, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Nestlé Leite Ninho Integral. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nahtycosta
|