Diario de Millasyahila, 26 oct. 22

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Alhamdulillah 😭 yok bisa yok

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:

1466 kcal

Grasa: 71,92g | Prot: 70,60g | Carbh: 147,42g. Desayuno: Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Botok, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Cena: Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult Light, Nestle Dancow Fortigro Instant, Welco Peanut Butter Spread-Selai Kacang (Welco) , Roma Biskuit Sari Gandum. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Yuukk semangat😍

28 oct. 22 por el miembro: nia-nai

🔥🔥🔥😁

28 oct. 22 por el miembro: Millasyahila


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