Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2014
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3097 kcal
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Grasa: 97,68g | Prot: 163,39g | Carbh: 358,99g.
Desayuno: Activ Müsli Schoko, 100% Whey Protein Professional, Fettarme Milch. Almuerzo: Tesco Shortbread Biscuits, Viana Tempeh, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Reis (Gekocht). Cena: Harry Balance Activ Sandwich, Nutella Nutella, Trader Joe's Erdnuss Creme. Pasa Bocas / Otros: Gletscherkrone Activ Müsli Knusper, 100% Whey Protein Professional, Fettarme Milch, Maltodextrin, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sami Fitness
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