Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 113,16g | Carbh: 245,03g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tangerine, Mars Bar (39.4g), Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Carrots , Brussels Sprouts , Crisps, Bisto Gravy Granules, Jacob's Cream Crackers, By Sainsbury's Thick Cut Pork Chops, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Twix Twix, Aunt Bessie's Roast Potatoes. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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