Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2011
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 78,11g | Carbh: 215,07g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Almuerzo: Charlie's Lunch Kit Tuna Salad, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Peanuts , 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins. Cena: Broiled or Baked Pork Chop, On The Go Green Tea, Honeydew Melons, Frozen Cantaloupe (Balls), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Yellow Summer Squash. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Cream Sandwich, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Bananas , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, White Fudge Drizzled Caramel Popcorn. más...
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3713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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