Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3520 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 217,68g | Carbh: 233,39g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Birra, Vino Rosso da Tavola, Panino Prosciutto e Formaggio, Tartare di Manzo, Carpaccio Rucola e Grana. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Lampone. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 7 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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