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No change. I’m good with that. Happy Wednesday my friends.
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 72,54g | Carbh: 144,93g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt , Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Carrots (from Fresh), Granny Smith Apples, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Cracker Barrel Signature Extra Old & Mozza Shredded Cheese , Sour Dough Bread, President's Choice Marinara Pasta Sauce, Compliments Lean Ground Pork, Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Iceberg Vodka, Sauvignon Blanc Wine. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 9 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JamaicaBoundNL
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