Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 58,14g | Carbh: 89,58g.
Almuerzo: Gekochter Lauch, REWE Bio Rote Linsen, Hähnchenbrust. Cena: Spaghetti Aglio e Olio, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seiteneingang
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