Diario de 89mich, 26 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 35,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:
890 kcal Grasa: 27,24g | Prot: 58,02g | Carbh: 115,30g.   Desayuno: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Raspberries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Cena: Great Value Frozen Broccoli Florets, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, No Name Cut Green Beans, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Pastene Cherry Peppers. más...
488 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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