Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 79,75g | Prot: 63,18g | Carbh: 108,42g.
Desayuno: Tangerine, Butter , Toasted White Bread . Almuerzo: Toasted White Bread , Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef. Cena: Hidden Valley The Original Ranch, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dogcatcher1
|