Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1301 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 52,00g | Carbh: 145,92g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Pure ly inspired organic protein powder ,decadent chocolate, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value Frozen Whole Strawberries. Almuerzo: Orange, Campbell's Chicken with Rice Soup. Cena: Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Instant Mashed Potatoes, Peas and Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Brim's White Cheddar Popcorn, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de muppet1956
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