Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 21,52g | Prot: 155,47g | Carbh: 107,57g.
Desayuno: Peras. Almuerzo: Prozis 100% WHEY PRIME ISOLATE Cookies e Cream, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Cena: Mirtilos Congelados, Iglo Ervilhas, Dovo Clara de Ovo, Lidl Morangos Congelados, Ameixas, Dulano Presunto , Bacalhau Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá , Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá , Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
|