Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 139,56g | Prot: 140,51g | Carbh: 263,24g.
Desayuno: Garam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Roove Collagen Drink. Almuerzo: Semangka, Putih Telur Matang, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Tahu Bakso, Pentol, Usus Ayam Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Kemangi, Sambal dari Buah-buahan, Uleg Sambal Pedas, Terong Goreng, Tempe Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selvia Dwi Astutik
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