Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 40,11g | Prot: 94,14g | Carbh: 93,75g.
Desayuno: Кексы с яблоком, Сыр из ряженки, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Пятерочка Помидоры, Лента Вырезка Свиная, Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Cena: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 10%. más...
|
|
3626 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|