Diario de H.M.K.2, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
3007 kcal Grasa: 132,07g | Prot: 103,77g | Carbh: 347,57g.   Desayuno: Beavita Vitalkost, My Muesli Honig Nuss, My Muesli Pink Granola, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane. Cena: Banane, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Bifi Carazza XXL. Pasa Bocas / Otros: Farmer Nuss-Mix, Schäfer's Vanillestange, Apfel, Banane. más...
1864 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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