Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 126,74g | Carbh: 270,11g.
Desayuno: Selex Gallette di Riso, Chiquita Banana, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Eurocompany Cocco Essiccato, Pedon Semi di Chia, Prozis Organic Cacao Powder, Milk Latte Fermentato, Milk Latte Fermentato, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Melinda Mela, Tuorlo d'uovo, Aia Albume, Farina di Cocco 🥥 Prozis. Almuerzo: Mandorle Sgusciate 🥜, Cefalo di Mare ☆☆☆, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Milk Formaggio Fresco Light, Insalata Mista Verde, Giovedì sugo bieta, Giovedì albume. Cena: Senape Calvé (in Grammi)🍯, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Selex Gallette di Riso, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Aia Albume, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Milk Formaggio Fresco Light, Aglio, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Myprotein Glutammina, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Insalata Mista Verde 🥗, Omega3, Lupini. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Elíptica - 40 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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