Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 35,37g | Prot: 58,40g | Carbh: 169,38g.
Desayuno: Egg, Vegetable Empanadas, Cedarlane Natural Foods Beans, Rice and Cheese Style Burrito. Cena: Celery, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pears, Celery Juice, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 58 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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