Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 107,32g | Prot: 193,05g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: Hacendado Zanahoria, Sojasun Mango, MyProtein Glutamina, Covap Paleta de Bellota 100% Iberica, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetalia Ghee Bio, Queso Parmesano (Duro), IFA Eliges Queso Fundido Rallado con Mozzarella, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco Cocido, Batata, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Impact Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseC90
|