Diario de francescarino, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
1594 kcal Grasa: 81,79g | Prot: 85,89g | Carbh: 130,11g.   Desayuno: Proteine in Polvere, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Parma Prosciutto Crudo Magro. Cena: Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Mandorle Sbucciate. más...
1662 kcal Ejercicio: Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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